por Gabrielle Mahamud | mar 25, 2023 | Bem-Estar, Hormônios, Saúde da Mulher
3 razões pelas quais as mulheres não deveriam beber café Eu nunca gostei de café, mas com o tempo, acabamos criando o hábito de tomar. Seja por acreditarmos que ele vai nos dar mais energia, seja pra fazer a social, seja porque o mercado inventou tantas versões...
por Gabrielle Mahamud | nov 16, 2022 | Bem-Estar, Sobre
Esses dias, revendo algumas fotos no meu computador, me deparei com uma série de fotos da época em que eu ainda tocava a ONG e milhões de projetos em paralelo. Como se não fosse suficiente ter fundado uma ONG, produzir conteúdo para blog, instagram, youtube e dar aula...
por Gabrielle Mahamud | nov 4, 2022 | Banana, Ingredientes, Lanche, Lanche, Ovo, Pasta de Amendoim, Receitas, Saudável, Sem Açúcar e Sem Farinha, Sem Lactose
Esse Bolo de Banana é surreal! Sem nenhuma farinha, sem glúten, sem lactose, sem açúcar, SUPER prático de fazer e GOSTOSO DE VERDADE porque vocês sabem que eu sou chata pra sabor, né? Rsrs É o melhor bolo de lanche mas super pode ser usado para fazer um bolo de...
por Gabrielle Mahamud | out 27, 2022 | Bem-Estar, Saúde da Mulher
A FOME EMOCIONAL PODE FUNCIONAR COMO CANALIZAÇÃO DE EMOÇÕES NEGATIVAS, COMO TRISTEZA, FRUSTRAÇÃO OU ANSIEDADE Comida é afeto, conforto e compartilhar momentos com pessoas queridas. Também é fundamental para a nossa saúde e bem-estar. Mas, às vezes, o ímpeto de comer...
por Gabrielle Mahamud | nov 18, 2021 | Viagens
Vocês pediram tanto lá no instagram, que resolvi fazer um post mais completinho com nosso roteiro pelos arredores de Porto, em Portugal. Viajar para o exterior depois de quase 2 anos vivendo uma realidade tão restrita foi quase um sonho. E o mais engraçado é que eu...
