GRANOLA SALGADA SEM GLÚTEN
Aprenda a fazer uma granola salgada sem glúten sensacional e incremente suas sopas, saladas e pratos com crocância e muitos nutrientes 🙂 Já mostrei nesse post aqui como é prático, benéfico e vantajoso fazer granola em casa. É muito simples e rápido, em menos de 30...
Energia, Espiritualidade e Câncer – #florescontraocancer
SOMOS NOSSOS PRÓPRIOS CURADORES A origem das doenças e como curá-las com auxilio das Terapias Alternativas Esse é um assunto muito especial, e eu não entendia porquê ninguém abordava quando falavam de doenças em geral. Hoje, quando fico resfriada, sei exatamente...
Atividade Física e Câncer – #florescontraocancer
Comentei nesse post aqui, que quando tive depressão, não fazia atividade física. É uma via de mão dupla: você fica mal porque não está indo, e não vai porque está mal! Depois que comecei a treinar na BodyTech aqui de Curitiba, o animo foi outro! Só de saber que tem...
Hambúrguer de Grão de Bico com Molho de Curry Verde
Hambúrguer de Grão de Bico e Molho de Curry Verde, cheinho de proteínas e nutrientes, e bem prático de fazer - a melhor combinação pra enfiar o pé na jaca saudavelmente 😛 Quando me mudei pra Curitiba, adorava explorar a vizinhança, conhecer lugares novos e,...
Barrinha de Cereal Caseira – Super fácil e nutritiva
Barrinha de cereal caseira que não vai ao forno, super fácil e nutritiva. Leva só 20 minutos pra ficar pronta e você vai ter que se segurar pra não comer tudo de uma vez 😛 Esse fim de semana eu fui até o Mercado Municipal de Curitiba participar de um evento lindo,...
Manual de Grãos Saudáveis – Guia completo para iniciantes 🙂
Descubra tudo sobre os famosos grãos saudáveis - como são, benefícios, como usar, e curiosidades que ninguém te contou por aí 😉 Quando comecei a me informar sobre alimentação saudável, me vi super perdida! “Como é mesmo o nome disso? Mas isso não é...
Risoto de Quinoa, Cogumelos e Pinhão – Prático e Saudável!
Risoto de quinoa, cogumelos e pinhão super prático, cheio de nutrientes e perfeito pra esquentar o corpo nesse inverno. Eu costumo chamar esse prato de quinoto, um trocadilho quase sem graça! hahaha O importante é que o prato faz bastante sucesso e é uma boa...
O Perigo dos Aditivos Alimentares
O perigo dos aditivos alimentares para a saúde é enorme - podem desencadear até mesmo o câncer. Descubra quais são e como passar longe deles! Já batemos na tecla “desembale menos e descasque mais” algumas vezes, mas ainda não terminamos de te contar...
Bolinho de Falafel Assado
O bolinhos de falafel assado é uma ótima opção de snack proteico e saudável para o dia-a-dia, são super práticos e saborosos, e podem ser congelados 😉 Como eu já contei aqui, meus genes árabes falam bem alto na hora de me alimentar: sou louca por um tempero e...
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