Pare de comer suas emoções!

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A FOME EMOCIONAL PODE FUNCIONAR COMO CANALIZAÇÃO DE EMOÇÕES NEGATIVAS, COMO TRISTEZA, FRUSTRAÇÃO OU ANSIEDADE Comida é afeto, conforto e compartilhar momentos com pessoas queridas. Também é fundamental para a nossa saúde e bem-estar. Mas, às vezes, o ímpeto de comer...

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RECEITAS INCRÍVEIS PARA O FIM DE ANO :)

RECEITAS INCRÍVEIS PARA O FIM DE ANO 🙂

Fim de ano é quase sinônimo de perrengue pra quem tem alguma restrição alimentar, né? Eu mesmo já tive que comer arroz e feijão esquentados do almoço na ceia de Natal porque esqueceram de mim hahahaha  Pensando nisso, preparei um ebook muito especial com 10...

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COMO FAZER TOFU CASEIRO

COMO FAZER TOFU CASEIRO

Aprenda como fazer tofu caseiro pra situações em que você não tem acesso à ele e/ou prefere preparar seus ingredientes em casa 🙂 (2 métodos de preparo super explicadinhos e didáticos) Você deve estar se perguntando "por que cargas d'água alguém faria tofu em...

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BROWNIE VEGANO SEM GLÚTEN – Prático e Saudável

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Esse brownie vegano e sem glúten é simplesmente delicioso, molhadinho, super prático de fazer e leva somente 6 ingredientes na composição! Ainda lembro a primeira vez que comi um brownie na vida. Como minha família era bem simples, esse era o tipo de sobremesa que eu...

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COMO MUDAR O MUNDO?

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Einstein, Watts, Gandhi, Martin Luther King Jr., Dalai Lama e muitos outros acreditavam que a nossa espécie tem o potencial de se tornar mais sábio, mais criativo e amoroso. Precisamos apenas estar atentos à nossa conexão com o resto da humanidade, com o meio ambiente...

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Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU

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O que são os 17 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU e o que nós temos a ver com isso? Em todas as palestras que dou percebo que quando falo sobre minha ida para o Unleash Lab na Dinamarca (leia sobre isso aqui) para discutir e idealizar projetos acerca dos...

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