Pare de comer suas emoções!
A FOME EMOCIONAL PODE FUNCIONAR COMO CANALIZAÇÃO DE EMOÇÕES NEGATIVAS, COMO TRISTEZA, FRUSTRAÇÃO OU ANSIEDADE Comida é afeto, conforto e compartilhar momentos com pessoas queridas. Também é fundamental para a nossa saúde e bem-estar. Mas, às vezes, o ímpeto de comer...
COMO FAZER TEMPERO CASEIRO – Mix de especiarias ou masala 🙂
Cozinhar vai muito além do simples fato de preparar alimentos para saciar a fome. Cozinhar é um ato revolucionário! É química, é amor, é dom, é bom senso, é experimentação e principalmente é cuidar da saúde (sua e dos que te rodeiam), do seu bem-estar e sua qualidade...
RECEITAS INCRÍVEIS PARA O FIM DE ANO 🙂
Fim de ano é quase sinônimo de perrengue pra quem tem alguma restrição alimentar, né? Eu mesmo já tive que comer arroz e feijão esquentados do almoço na ceia de Natal porque esqueceram de mim hahahaha Pensando nisso, preparei um ebook muito especial com 10...
COMO FAZER TOFU CASEIRO
Aprenda como fazer tofu caseiro pra situações em que você não tem acesso à ele e/ou prefere preparar seus ingredientes em casa 🙂 (2 métodos de preparo super explicadinhos e didáticos) Você deve estar se perguntando "por que cargas d'água alguém faria tofu em...
BOLO DE BANANA VEGANO FACIL (Com especiarias) – Sem Refinados, só com 5 Ingredientes
Este Bolo de Banana Vegano Fácil leva somente 5 ingredientes-base, é super aromático, saboroso, fofinho e molhadinho. Fonte de fibras, não contém refinados e pode ser feito sem glúten 🙂 Quem acompanha o blog há algum tempo sabe que eu sou fã de um bolinho, né? 😛 Não...
BROWNIE VEGANO SEM GLÚTEN – Prático e Saudável
Esse brownie vegano e sem glúten é simplesmente delicioso, molhadinho, super prático de fazer e leva somente 6 ingredientes na composição! Ainda lembro a primeira vez que comi um brownie na vida. Como minha família era bem simples, esse era o tipo de sobremesa que eu...
COMO MUDAR O MUNDO?
Einstein, Watts, Gandhi, Martin Luther King Jr., Dalai Lama e muitos outros acreditavam que a nossa espécie tem o potencial de se tornar mais sábio, mais criativo e amoroso. Precisamos apenas estar atentos à nossa conexão com o resto da humanidade, com o meio ambiente...
Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU
O que são os 17 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU e o que nós temos a ver com isso? Em todas as palestras que dou percebo que quando falo sobre minha ida para o Unleash Lab na Dinamarca (leia sobre isso aqui) para discutir e idealizar projetos acerca dos...
BOLO DE CHOCOLATE COM MOUSSE DE LIMÃO – Vegano e Sem glúten!
O melhor bolo vegano e sem glúten que você vai comer na vida ♥ Hoje é meu aniiiiiiiiver ♥ EBA! E esse ano eu ia fazer uma receitinha mais simples, que desse pra gente fazer de sobremesa pra Páscoa também, sem muito auê, sem recheio e tal, mas perguntei lá no...
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