por Gabrielle Mahamud | set 27, 2016 | Doce, Receitas, Saudável, Sem Açúcar e Sem Farinha, Sem Lactose
Maçã Caramelada, vegana, saudável e sem açúcar refinado, pra seduzir as crianças (e os adultos) 😀 Maça Caramelada é muito amor, né gente? Aqui em Curitiba a modinha pegou e tem 2 lugares que vendem – eu passo mal só de chegar perto, tem até cheiro...
por Gabrielle Mahamud | ago 29, 2016 | Lanche, Pós Treino, Receitas, Saudável, Sem Açúcar e Sem Farinha, Sem Lactose
Barrinha de cereal caseira que não vai ao forno, super fácil e nutritiva. Leva só 20 minutos pra ficar pronta e você vai ter que se segurar pra não comer tudo de uma vez 😛 Esse fim de semana eu fui até o Mercado Municipal de Curitiba participar de um evento lindo,...
por Gabrielle Mahamud | ago 23, 2016 | Prato Principal, Receitas, Salgado, Saudável, Sem Açúcar e Sem Farinha, Sem Lactose
Risoto de quinoa, cogumelos e pinhão super prático, cheio de nutrientes e perfeito pra esquentar o corpo nesse inverno. Eu costumo chamar esse prato de quinoto, um trocadilho quase sem graça! hahaha O importante é que o prato faz bastante sucesso e é uma boa...
por Gabrielle Mahamud | ago 16, 2016 | Lanche, Pós Treino, Prato Principal, Receitas, Salgado, Saudável, Sem Açúcar e Sem Farinha, Sem Lactose
O bolinhos de falafel assado é uma ótima opção de snack proteico e saudável para o dia-a-dia, são super práticos e saborosos, e podem ser congelados 😉 Como eu já contei aqui, meus genes árabes falam bem alto na hora de me alimentar: sou louca por um tempero e uma...
por Gabrielle Mahamud | ago 11, 2016 | Abacate, Alimentação, Azeite, Bem-Estar, Cebola, Cheiro Verde, Chia, Coentro, Grão de Bico, Ingredientes, Lanche, Limão, Pós Treino, Receitas, Salgado, Saudável, Sem Açúcar e Sem Farinha, Sem Lactose, Tomate
Uma tortinha de guacamole que faz mágica no seu corpo quando consumida a noite, ajudando os músculos a crescer e melhorando a qualidade do sono 😉 Já faz um tempo que eu postei essa tortinha no insta e ela fez O MAIOR SUCESSO! É uma totinha suuuper simples de...
por Gabrielle Mahamud | jul 21, 2016 | Açúcar Mascavo, Aveia, Banana, Cacau Nibs, Chia, Coco, Doce, Ingredientes, Leite de Coco, Morango, Receitas, Saudável, Sem Açúcar e Sem Farinha, Sem Lactose, Sobremesa
Uma tortinha de morango prática, levinha, e super gostosa Essa tortinha surgiu num momento “desespero por sobremesa”, feita no improviso, então é daquelas que você provavelmente vai conseguir fazer com o que tem aí na sua despensa. Estávamos na casa de um...