por Gabrielle Mahamud | jun 11, 2016 | Açúcar Mascavo, Biomassa de Banana Verde, Canela, Cardamomo, Coco, Cravo, Doce, Gengibre, Ingredientes, Lanche, Leite de Coco, Leite Vegetal, Melado de Cana, Receitas, Saudável, Sem Lactose, Tangerina
Quem não gosta de canjica, “bom sujeito não é. É ruim da cabeça ou doente do” estômago hahaha Só que, cá entre nós, a canjica tradicional pode ser bem gostosa, mas não carrega muitos nutrientes consigo. É claro que, ao falar de comida saudável, também devemos levar em...
por Gabrielle Mahamud | maio 27, 2016 | Azeite, Batata Doce, Curry, Ingredientes, Leite de Coco, Leite Vegetal, Páprica, Pasta de Amendoim, Prato Principal, Receitas, Salgado, Salsinha, Saudável, Sem Açúcar e Sem Farinha, Sem Lactose, Shoyu
Batata recheada com molho tailandês vegano à base de leite de coco e amendoim. Nutritivo, de sabor agridoce surpreendente. Perfeita para dias frios! Ultimamente estou numa fase temperos! Tô amando experimentar novas combinações, e preparações ricas em tempero/sabor...
por Gabrielle Mahamud | maio 24, 2016 | Alimentação, Bem-Estar, Dados, Nutrição
Conheça fatores pouco conhecidos que podem potencializar a sua absorção de proteína e ganho de massa magra. Alimentação e treinamento são pilares que modulam a composição corporal e o rendimento do atleta. Se por um lado, o equilíbrio potencializa o...
por Gabrielle Mahamud | maio 12, 2016 | Alimentação, Bem-Estar, Nutrição
Para a maioria das pessoas, a primeira preocupação na diminuição ou exclusão dos alimentos de origem animal é a anemia por deficiência de ferro. Sim, o ferro presente nos alimentos de origem animal (ferro heme) tem maior biodisponibilidade. Ou seja, o corpo consegue...
por Gabrielle Mahamud | abr 9, 2016 | Abóbora, Cheiro Verde, Cominho, Grão de Bico, Ingredientes, Prato Principal, Quinua, Receitas, Salgado, Saudável, Sem Açúcar e Sem Farinha, Tahine, Trigo
Descubra a explosão de sabores de um quibe veg bem feito! 😉 É só olhar pro meu sobrenome pra ter certeza que eu sou chegadinha em uma comida árabe! ? Hommus, pão sírio, falafel, esfiha, babaganoush feito com berinjela defumada ganha meu coração! Desde...
